Aksjon Thorsen 2025: Seks måneder med trening
Han har gått hjem fra Dombås og Levanger for å samle inn penger til KBK, men årets Aksjon Thorsen blir lengre enn noen gang tidligere. Nå venter et halvt år med aktivitet for Kjetil Thorsen og de andre sporty deltakerne!
Bildet (fra venstre): Ida Julie Michelsen, Jarl Arne Aspen, Kjetil Thorsen, Terje Wiik, Rune Edøy, Jan Helgerud, Edvard Warvik, Geir Haanshuus og Rolf Kåre Sæther var fornøyde etter første dag.
Onsdag gikk startskuddet for Aksjon Thorsen 2025 i lokalene til Treningssenteret Kristiansund på Løkkemyra.
– Jeg ser behovet for mer aktivitet for meg selv, og har fått med meg folk som er litt i samme kategori som meg. Vi skal bli en bedre utgave av oss selv, både når det gjelder styrke og kondisjon, og vi skal løfte hverandre framover. Nå blir det et mer varig perspektiv enn å bare jobbe hardt i én uke slik det har vært tidligere, sier Kjetil Thorsen.
KBKs daglige leder stilte i treningsantrekk sammen med andre deltakerne i årets Aksjon Thorsen: Rune Edøy, Terje Wiik, Rolf Kåre Sæther, Edvard Warvik og Marina Kristiansen. I tillegg er det noen deltakere til som ikke hadde mulighet til å være med på første økt.
Målet er at de alle skal komme i bedre form, og gjerne gå ned i vekt, i løpet av det neste halvåret. For å komme dit er det selvsagt trening og aktivitet som gjelder.
Og det står ikke på kompetansen. Professor Jan Helgerud ved NTNU er kjent for 4x4-treningen som klubber, utøvere og mosjonister har trykket til sitt bryst. Han ga deltakerne tips til hvordan de kan legge opp treningen sin de neste seks månedene – og klare beskjeder om hva som skjer med kroppen hvis man ikke holder seg i aktivitet.
Onsdag ble alle testet i oksygenopptak på tredemølla, før de var innom benpress og til slutt måling av vekt for dem som ønsket det. I desember skal deltakerne måles på nytt. Forhåpentlig har et halvår med treningsinnsats ført til betydelig forbedring.
Aksjon Thorsen blir støttet økonomisk av bedriftene som har med en deltaker i treningsprogrammet. I tillegg er andre samarbeidspartnere utfordret til å betale en sum per kilo Kjetil Thorsen går ned i løpet av halvåret. Han har dermed ekstra motivasjon til å komme i god form. Vektmålingen viste 101,9 kg ved oppstart.
Han satte ambisjonsnivået høyt på første økt.
– Jeg gjorde som menn flest, satte for bratt og for raskt på mølla med én gang. Så jeg kjente det var vanskelig å fullføre fire intervaller på samme nivå. Og jeg ble litt svimmel. Det blir viktig å ikke kjøre altfor hardt i starten. Det var kjempekjekt å komme i gang, og jeg vil også gi kjemperos til Treningssenteret som stiller fasiliteter og kompetanse for oss, sier Thorsen.
Nå starter deltakerne med faste fellestreninger hver tirsdag og fredag. De har tilgang til Treningssenteret gjennom hele perioden, de får kostholdsveiledning og et eget opplegg for egentrening basert på status ved oppstart og mål som er satt.
I tillegg blir det gjennom høsten arrangert flere fellesturer/aktiviteter der KBK inviterer med oss alle andre som har lyst til å være med:
- Søndag 27. juli: tur til Freikollen
- Lørdag 16. august: tur til Melen
- Lørdag 20. september: KBK rebusløp 10 km
- Lørdag 4. oktober: Åpen dag på treningssenteret med løpetime
Sett av datoene i kalenderen med én gang, og ta gjerne på KBK-klær på disse fellesturene!
Ti år siden første Aksjon Thorsen
Aksjon Thorsen-konseptet startet i 2015, da Kjetil Thorsen gikk i én uke fra Dombås og hjem etter en bortekamp mot Strømmen. Gåturen med Thorsen ble så et fast innslag hvert år for KBK fram til og med 2019. Turene har gått fra Levanger til Kristiansund, fra Innerdalen til Todalen, fra Storlidalen til Todalen og til Meekknoken.
Under koronapandemien ble det stopp, men i 2023 startet Aksjon Thorsen endelig opp igjen med en 35 km lang gåtur fra Bryn stadion til Nordmøre stadion i KBKs jubileumsår. I 2024 var distansen vesentlig kortere da Thorsen Games ble arrangert på Atlanten stadion, men det var utfordrende nok for mange som ikke hadde prøvd seg på høydehopp eller hekkeløp på minst 20 år.
Det lokale næringslivet har vært med i alle år, og aksjonen har vært et viktig tiltak for KBK. Én ting er det økonomiske, men det har også blitt en fantastisk arena for å møte samarbeidspartnere i en litt annen setting enn normalt.
Thorsen Games 2024 – Atlanten stadion:
Aksjon Thorsen 2023 – gåtur fra Bryn stadion til Nordmøre stadion:
